Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fvperes
Журнал
21 авг 17
Fvperes- Журнал, 21 авг 17
Параметры Пользователя Fvperes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2017
131,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2017:
1725 ккал
Жир: 87,36г | Белк: 197,27г | Углев: 28,97г.
Завтрак:
Queijo Meia Cura, Morangos, Kefir de Leite.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Parmesão (Duro), Ovo Cozido, Copacol Coração de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Contra-filé.
Перекус/Другое:
Casa / Pasta de frango, Academia / Leite de Soja, Morango e Whey de Baunilha.
подробнее ...
795 ккал
Упражнение:
Academia / Abdominal (Polar) - 15 минуты, Academia / Bike (Polar) - 1 час, Отдыхать - 30 минуты, Zerar Descanso - 22 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fvperes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю