Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamsmitheng3
Журнал
21 авг 17
adamsmitheng3- Журнал, 21 авг 17
Параметры Пользователя adamsmitheng3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2017
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2017:
2181 ккал
Жир: 102,51г | Белк: 151,24г | Углев: 162,42г.
Завтрак:
Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg.
Обед:
Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese.
Ужин:
Impact Whey Protein (25g), banana, peanut butter, blueberries, Milk (Whole Milk).
Перекус/Другое:
Lucozade Sport Orange, Banana Bread, Mango, Strawberries.
подробнее ...
2709 ккал
Упражнение:
Боевые Искусства - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamsmitheng3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю