WielrenRian- Журнал, 21 авг 17

Параметры Пользователя WielrenRian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2017

86,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2017:

2138 ккал

Жир: 86,29г | Белк: 94,62г | Углев: 250,60г. Завтрак: Granny Smith Appels, Kaneel, Lidl Volle Franse Kwark. Обед: Poedersuiker, Kokosolie, Kaneel, Ei, Banaan. Ужин: Lidl Hamblokjes, Conimex Cassave Kroepoek, Lassie Nasi Goreng, Varkensvlees, Conimex Pinda Satesaus. Перекус/Другое: Conimex Sambal Brandal, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WielrenRian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WielrenRian- Журнал, 21 авг 17

Оставить свой Комментарий

WielrenRian-Изменение Веса