Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Magic-Mike
Журнал
21 авг 17
Magic-Mike- Журнал, 21 авг 17
Параметры Пользователя Magic-Mike
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Geschafft !!! yeah !
up to now: BLUE
BF: 14,7
75 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2017:
1736 ккал
Жир: 75,58г | Белк: 152,97г | Углев: 109,19г.
Завтрак:
ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Diet Whey, American Style Pastrami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steinecke Das Kernige.
Обед:
Aldi Cashewkerne.
Ужин:
REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht.
подробнее ...
2359 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
*mitfreu* 🎈
21 авг 17 написано членом:
Ritamine
Glückwunsch 👍! Super Toll !
21 авг 17 написано членом:
ChipBobo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Magic-Mike-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю