pagentes- Журнал, 21 авг 17

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2017

75,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2017:

1685 ккал

Жир: 61,66г | Белк: 88,54г | Углев: 160,23г. Завтрак: Hacendado Kefir Natural, Café Espresso, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Mercadona Pan Integral. Обед: La Villa Pudding, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bacalao al Horno o a la Parrilla, El Hostal Judia Blanca, Pan Blanco, Vino Cabernet Sauvignon. Ужин: Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Crema de Calabaza. Перекус/Другое: Yelli Frut Gelatina de Fresa con Frutas del Bosque, Lindt Mint Intense, Melón. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 21 авг 17

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса