Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2017
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1623 ккал
|
Жир: 76,58г | Белк: 73,74г | Углев: 219,54г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Любимый Сад Апельсиновый Сок, Пряники, Каждый День Сыр Костромской. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Чеснок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Каждый День Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Стерлядь, Good Food Чернослив, Ранетки. Ужин: Ранетки, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кефир 1%, Помидоры, Колбаса, Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Барбарис, Курица Вареная, Ранетки, Арбуз, Арбуз, Каждый День Сыр Костромской, Золотой Ключик Ириска, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
