roosvanrheenen- Журнал, 20 авг 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2017

48,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2017:

791 ккал

Жир: 29,74г | Белк: 55,83г | Углев: 68,88г. Завтрак: Zacht Gekookt Ei, Milner Komijn Plakken 30+, Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Vezelrijk Cracker. Обед: Suikerklontje, Bramen, Arla Biologische Milde Magere Yoghurt. Ужин: Maggi Champignonsaus, AH Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Puur & Eerlijk Malse Biefstuk. Перекус/Другое: Manchego, Mars Mini Mars. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Стрижка Газонов - 45 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Зарядка - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 20 авг 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса