Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maxine smith
Журнал
20 авг 17
Maxine smith- Журнал, 20 авг 17
Параметры Пользователя Maxine smith
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2017
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2017:
863 ккал
Жир: 25,55г | Белк: 30,99г | Углев: 126,43г.
Завтрак:
Alpro Unsweetened Almond Milk, Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g).
Обед:
Butter, Sainsbury's Brown Rice, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Green Giant Original Sweetcorn, Green String Beans, Courgette.
Ужин:
The Cheese Emporium Low Fat Onion & Chive Cottage Cheese, Ryvita Crackerbread, Tesco Scottish Smoked Salmon.
Перекус/Другое:
Fruit Juice Drink, Onken Natural Yoghurt, Red Raspberries, Marks & Spencer Mango.
подробнее ...
2580 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maxine smith-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю