mrvtpck- Журнал, 20 авг 17

Параметры Пользователя mrvtpck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2017

69,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2017:

3711 ккал

Жир: 188,56г | Белк: 99,30г | Углев: 402,22г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Обед: Emin Dana Köfte. Ужин: McDonald's Patates Kızartması (Büyük), Fuse Tea İce Tea Şeftali, Mc Donald's Mcchicken. Перекус/Другое: Islak Kek, Çerezza Sinema, Mado Kakaolu Dondurma, Mado Sade Dondurma, Mado Karamelli Dondurma. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrvtpck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrvtpck- Журнал, 20 авг 17

Оставить свой Комментарий

mrvtpck-Изменение Веса