nina ch.- Журнал, 20 авг 17

Параметры Пользователя nina ch. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2017

128,7 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 58,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2017:

1236 ккал

Жир: 38,60г | Белк: 93,73г | Углев: 130,83г. Завтрак: Миндаль, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Избенка Сыр Адыгейский, Мёд. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыробогатов Сыр Лёгкий, Parmalat Молоко 1,8%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Кукуруза Вареная. Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Кетчуп, Лаваш Армянский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nina ch.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nina ch.- Журнал, 20 авг 17

Оставить свой Комментарий

nina ch.-Изменение Веса