Autumn Pearl- Журнал, 19 авг 17

да и правда, забей на подсчеты, хоть на недельку-месяц. самого уже этот журнал за...ил... 😊 ты главное из чатов не пропадай, ну, и делись, всякими новостями! 

Считаю эпизодически - раз в квартал из интереса. А так и без подсчетов давно все ясно - даже на глаз видно где сколько калорий (еще бы - год все считал). 

Еще бы из головы эти навязчивые едрючие подсчёты выбросить  

Сонь, я в голове ни граммы, ни ккал не считаю, но могу думать, что вот этот кусок уже лишний или там мороженка - перебор. Ну а как ещё, если еды избыток, хоть зажрись? 

ну тогда вообще все отлично)) я иногда перед сном зачем-то мысленно прикидываю, на сколько набралось за день 

Так это ж прямо дзен) Поздравляю и по-доброму завидую! Тоже после сорев, если таки до них доживу, планирую слезать с подсчетов - по крайней мере, до следующей подготовки, если она будет. Если если если :D 

К счастью, я не помню кбжу продуктов, приложение меня испортило)))) Да и не взвешиваю ничего. Заодно, вот так не считая, надеюсь жиры поднять, а то в цифрах они меня пугают. 

Ира, неизвестно, сколько продержусь))) А то возвращалась уже сколько раз. 

Я только мясо (иначе одни белки буду есть) взвешиваю и овсо в самодельные батоны, а то пропорции поломаются)) Ты искусственно жиры занижала?  

Да нет, они как-то сами. В целях экономии калорий привыкла уже всё обезжиренное покупать, отучилась лить масло стаканами и те.