Tefa05- Журнал, 19 авг 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2017

65 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2017:

1749 ккал

Жир: 78,14г | Белк: 85,08г | Углев: 177,21г. Завтрак: Sandwich, Chocolate en Leche. Обед: Jugo de Piña, Plátano Frito, Tomate Verde, Carne de Res, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Ужин: Café con Leche, Frito Lay De Todito Mix, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Muffins de Arándanos, Ramo Ponque Gala. Перекус/Другое: Pan Amasado. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 19 авг 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса