Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
19 авг 17
metamora- Журнал, 19 авг 17
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's hard to stay motivated. I keep swinging between 127 and 129.8. I Still want to get to 120-123. It certainly is better than my previous swing of 130-134, which was also better than my beginning swing of 135-139. It's made more difficult now since I temporarily can't exercise for medical reasons. When I exercise I not only burn calories, but I don't have this extra time to think about food and drink. I'll try and spend that time by logging my food again.
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2017:
1149 ккал
Жир: 41,07г | Белк: 67,69г | Углев: 124,36г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, General Mills Oatmeal Crisp - Almond, Coffee, Apples.
Обед:
Corner Bakery Cafe Farmer's Scrambler, Corner Bakery Cafe Seasonal Fruit Medley, Toasted 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Newman's Own Lite Lime Vinaigrette, Adams Diced Onion, Sweet Red Peppers, Cilantro (Coriander), Navels Oranges, La Preferida Canned Black Beans, Applebee's Grilled Shrimp.
Перекус/Другое:
Rye Bread.
подробнее ...
1454 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю