crboyer2- Журнал, 19 авг 17

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2017

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2017:

1645 ккал

Жир: 83,89г | Белк: 78,00г | Углев: 66,50г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Watermelon, Cooked Spinach w Olive Oil, Egg Cottage Cheese Spinach Cass. Обед: Red Wine 8 Oz, Red Robin Wedgie Burger, Red Robin Steamed Broccoli. Ужин: Hebrew National Beef Franks, Guacamole with Tomatoes, Cabernet Sauvignon Wine. Перекус/Другое: Market Pantry Beef Jerky Original. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 19 авг 17

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса