anarosa_ef- Журнал, 18 авг 17

Параметры Пользователя anarosa_ef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2017

84,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2017:

1308 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 44,55г | Углев: 150,67г. Завтрак: Lacta Bis, Bauducco Torrada Integral (1). Обед: Lacta Bis, Tapioca de Queijo, Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa. Ужин: Lacta Chocolate Ao Leite, Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Queijo Branco. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anarosa_ef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anarosa_ef- Журнал, 18 авг 17

Оставить свой Комментарий

anarosa_ef-Изменение Веса