kattay- Журнал, 14 мар 12

Параметры Пользователя kattay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2012

108,4 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2012:

1417 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 60,64г | Углев: 169,68г. Завтрак: 2% Fat Milk, raisin bran cereal mini box Post. Обед: 2% cheddar cheese, condensed milk, eggs. Ужин: shrimp small, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), olives green, light ranch dressing, peros mini sweet peppers, spinach. Перекус/Другое: chicken breast slice, dark chocolate godiva, almonds. подробнее ...

3202 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kattay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kattay- Журнал, 14 мар 12

Оставить свой Комментарий

kattay-Изменение Веса