Tefa05- Журнал, 18 авг 17

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2017

65,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2017:

1389 ккал

Жир: 40,99г | Белк: 59,87г | Углев: 187,33г. Завтрак: Arepa de Choclo, Café con Leche. Обед: Ensalada de Frutas, Coca-Cola Coca-Cola, Huevo Frito, Arroz Blanco, Pierna de Pollo. Ужин: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Muffins de Arándanos. Перекус/Другое: Oreo Galletas Oreo, Pan Amasado. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 18 авг 17

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса