Galetlale- Журнал, 18 авг 17

I am happy with the drop. I think clean eating is the best plan for me. its more of a lifestyle than a diet. I can never stick to any diet plan really. I end up feeling hungry and eat more.

71,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 1,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1261 ккал

Жир: 41,07г | Белк: 83,85г | Углев: 132,00г.   Завтрак: Avocados, Sasko Brown Toast, Tea with Milk and Sugar. Обед: Fish, Mashed Potato, White Rice (Long-Grain, without Salt, Cooked). Ужин: Spur Steak Ranches Chicken, Avo & Bacon Salad. Перекус/Другое: Woolworths Pepper Steak Pie. подробнее ...