Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maxine smith
Журнал
18 авг 17
Maxine smith- Журнал, 18 авг 17
Параметры Пользователя Maxine smith
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
three days away and eating my usual foods have equated in weight gain. disappointed it is so much as I haven't gone mad but have had some nice food. oh well, back to healthy eating today.
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2017:
1357 ккал
Жир: 33,34г | Белк: 33,94г | Углев: 224,18г.
Завтрак:
Alpro Unsweetened Almond Milk, Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g).
Обед:
Onken Natural Set Yoghurt, Bananas, Kellogg's Special K Red Berry Cereal Bar, Graze Active Nutrient Boost.
Ужин:
Kirstys Malaysian Butternut Squash Curry.
Перекус/Другое:
Tesco Frozen Yogurt Mixed Berry, McDonald's Strawberry & Banana Iced Fruit Smoothie (Large).
подробнее ...
2394 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
most of its probably water weight, so don't be to down on yourself.
18 авг 17 написано членом:
bubblegum14
I am doing the rounds of saying good bye to people as I am moving to the States, which means a lot of dinners etc. So I am not doing so well, but am trying to stick to my LCHF when I am not. 3 days of eating is not going to stick around for long, so just keep at it now :)
18 авг 17 написано членом:
janwhidbey
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maxine smith-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю