Bulls- Журнал, 14 мар 12

Параметры Пользователя Bulls | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rejusted the scale which incorrectly show big weight lost in 1 day. Today's wt of 181.9 is correct.

82,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2012:

887 ккал

Жир: 26,03г | Белк: 49,91г | Углев: 113,83г. Завтрак: apple, 100% Whole Wheat Bread, Sugar Free Metamucil. Обед: Cucumber (Peeled), Taco Shells, Chicken Breast Tenderloins, Light Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Reduced Fat Cheddar Jack Shredded Cheese, Chunk White Chicken, Light Mayonnaise, Tomatoes, Medium Ripe Pitted Olives, Natural Light, Lettuce, Medium Salsa, Taco Shells. Перекус/Другое: Tangerine, Apples. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Bulls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю