Ksenia.ponomareva.67- Журнал, 18 авг 17

Попробывала epica кокос-ваниль и мне понравилось)) Кисловато-сладкий))
Вкусненько мне было, прям кайфанула.
Сегодня у меня начались КД. И так поняла с 63.7 до 64.1 меня подзалило водичкой. Но мне как-то всеравно, я не переживаю. Люблю всех♡♡

---

1070 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 112,66г | Углев: 43,53г.   Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Овсяноблин, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Холидей Ядра Кешью Сушеные, Эдем Арахис. Обед: Щи с Мясом. Ужин: Куриное Филе Вареное, Помидоры. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Персики. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Зарядка - 11 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...