nina ch.- Журнал, 18 авг 17

Параметры Пользователя nina ch. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2017

129,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 59,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2017:

1190 ккал

Жир: 46,05г | Белк: 106,18г | Углев: 91,16г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Мёд, Клубника. Обед: La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы с Отрубями, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыробогатов Сыр Лёгкий, Parmalat Молоко 1,8%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Ужин: Помидоры, Пекинская Капуста, Щедрые Хлебцы с Отрубями, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Йогурт Белый Классический, НАК Брынза Болгарская 30%, Щедрые Хлебец Гречневый, Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Нектарин, Дыня. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nina ch.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nina ch.- Журнал, 18 авг 17

Оставить свой Комментарий

nina ch.-Изменение Веса