kwebb5891- Журнал, 14 мар 12

Параметры Пользователя kwebb5891 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2012

79,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2012:

1863 ккал

Жир: 114,90г | Белк: 92,00г | Углев: 131,25г. Завтрак: Instant Oatmeal Dark Chocolate, PB2 with Chocolate, Organic Milled Flax Paks, Greek Yogurt with Honey, organic pumpkin flax plus granola. Обед: Zax Sauce, Crinkle Fries, Buffalo Wings (5 Pieces). Ужин: Spicy Fried Mushrooms. Перекус/Другое: Hot Honey Mustard Sauce, Chicken Fingerz (5 Pieces). подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kwebb5891-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kwebb5891- Журнал, 14 мар 12

Оставить свой Комментарий

kwebb5891-Изменение Веса