Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katiewil417
Журнал
14 мар 12
katiewil417- Журнал, 14 мар 12
Параметры Пользователя katiewil417
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2012
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2012:
1228 ккал
Жир: 25,76г | Белк: 81,78г | Углев: 174,84г.
Завтрак:
Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), milk, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder.
Обед:
Stew Vegetables, Cafe Classics Steak Tips Portabello.
Ужин:
colby jack cheese, honey mustard dressing, Tomatoes, romaine lettuce, peas, teriyaki chicken brt.
Перекус/Другое:
south beach chocolate snack, Hershey's nuggets, Moments, Apples.
подробнее ...
2303 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katiewil417-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю