katyakatharina- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя katyakatharina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

48,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

1099 ккал

Жир: 41,37г | Белк: 55,72г | Углев: 137,68г. Завтрак: Мёд, Рождественский Творог, ISKA Малина Протёртая с Сахаром. Обед: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко, Roshen Бешеная Пчелка. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 2 минуты, Кардио - 23 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakatharina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakatharina- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

katyakatharina-Изменение Веса