udachka77- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя udachka77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не ставлю себе огромных целей... хотя вот уже четыре года вес может только прибавляться (( поэтому не думаю что будет легко😤 Надеюсь что примеры многих будут стимулировать меня) Ни когда не считала каллории, поэтому удачи мне!☝️

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

1245 ккал

Жир: 64,08г | Белк: 29,45г | Углев: 153,34г. Завтрак: Сливочное Масло, Ржаные Хлебцы, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Урюк, Овсяная Каша на Молоке, Семена Льна, Частная Пасека Мёд Каштановый. Обед: ITLV Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Помидор Сливка, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Перекус/Другое: Малина, Арбуз, Тимоша Халва Подсолнечная, Зеленый Чай. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Удачи!!!! Все получится. Главное верить и не отступать!!!👍

17 авг 17 написано членом: ivisa.mistral

Дисциплина - и все будет ок!

17 авг 17 написано членом: Ива_неплакучая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

udachka77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

udachka77- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

udachka77-Изменение Веса