Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Magic-Mike
Журнал
17 авг 17
Magic-Mike- Журнал, 17 авг 17
Параметры Пользователя Magic-Mike
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2017:
1828 ккал
Жир: 44,99г | Белк: 239,97г | Углев: 108,14г.
Завтрак:
Aldi Cashewkerne, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey.
Обед:
Mischgemüse, Real Quality Putenfilets, Couscous (Gekocht).
Ужин:
Gemischter Salat, Green Grocer's Grillgemüse, Zackenbarsch.
Перекус/Другое:
ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream.
подробнее ...
3084 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 7 часа, Стоять - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Magic-Mike-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю