Strizy- Журнал, 17 авг 17

Параметры Пользователя Strizy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2017

52,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2017:

1459 ккал

Жир: 33,68г | Белк: 101,82г | Углев: 214,35г. Завтрак: Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Braeburn Äpfeln. Обед: Aldi Bio Saure Sahne, Eisbergsalat, Lauchzwiebeln, Cucina Getrocknete Tomaten, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Tomaten, Rote Paprika. Ужин: Aldi Putenbrustfilet, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Перекус/Другое: Zwetschgen, Myprotein Eiweißshake, Braeburn Äpfeln, Mangos. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strizy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strizy- Журнал, 17 авг 17

Оставить свой Комментарий

Strizy-Изменение Веса