Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
16 авг 17
hildawg- Журнал, 16 авг 17
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Did my weekly official weigh-in and am down to 162.5. Have not been this light since my 20's - In the past (before I started my journey), I'd celebrate an achievement with beer and pizza. What did I do today - worked out at the gym and logged in my food while keeping within my caloric threshold.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2017:
1795 ккал
Жир: 92,06г | Белк: 94,61г | Углев: 146,58г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Scrambled Egg, Toasted Whole Wheat Bread.
Обед:
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hormel Spam Lite, No Name Mixed Vegetables, Granny Smith Apples, Whole Wheat Bread, Cheese.
Ужин:
Ground Beef (Cooked), Cheese, Ortega Hard Taco Shells, Del Monte Whole Green Beans (Canned).
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon.
подробнее ...
2203 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 51 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю