Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kauairose
Журнал
16 дек 07
kauairose- Журнал, 16 дек 07
Параметры Пользователя kauairose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I did strength training today, and I had a real issue with the push ups and shoulder work. Everything else was just fine. I used an old ESPN Fitness Pros tape that I discovered in a box of odds-n-ends. Today was a heavy carbs day, and I was hungry much of the day. I made a nice crock pot dinner for dinner that was a bit fatty, but it was nice to have a sit down dinner with the family and everyone did enjoy it.
Having the over broken has really helped on cutting down on the sweets during this time of the year.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2007:
1824 ккал
Жир: 56,88г | Белк: 81,68г | Углев: 254,72г.
Завтрак:
orange juice, milk, raisin ran.
Обед:
butter, bagel.
Ужин:
egg noodles, turkey, french dressing, salad.
Перекус/Другое:
pretzels.
подробнее ...
1927 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kauairose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю