Sally Forest- Журнал, 16 авг 17

Slept well, up at 7:15 to go out to the spa to exercise this am. Meds taken with water. Left at 11:30 to go to aldi's Abdul bilo's and also went to tj maxx and then home. Angie called when I was out.

---

880 ккал

Жир: 22,00г | Белк: 49,00г | Углев: 122,00г.   Обед: McDonald's Hamburger, Heinz Tomato Ketchup. Ужин: Great Value Garlic Bread, V8 Original 100% Vegetable Juice, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati. подробнее ...

3548 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты, Exercising in hot tub - 30 минуты, Курорт - 30 минуты, Пение - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 6 часа. подробнее ...