Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brunads89
Журнал
16 авг 17
brunads89- Журнал, 16 авг 17
Параметры Пользователя brunads89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017
84 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2017:
1601 ккал
Жир: 76,09г | Белк: 86,13г | Углев: 144,17г.
Завтрак:
Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Friboi Carne Moída de Acém.
Обед:
Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
X-Tudo.
подробнее ...
3208 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Уборка - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 30,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brunads89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю