ramboo55- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя ramboo55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

kom van 106

102,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

617 ккал

Жир: 21,77г | Белк: 25,09г | Углев: 87,79г. Завтрак: Muesli, Olijfolie, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Water, Melk (Halfvol). Обед: Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Geroosterd Zuurdesem Brood. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramboo55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramboo55- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

ramboo55-Изменение Веса