nikos85mail.ru- Журнал, 16 авг 17

Параметры Пользователя nikos85mail.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2017

60,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2017:

1083 ккал

Жир: 16,68г | Белк: 50,78г | Углев: 192,07г. Завтрак: Мёд, Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Сливы, Манная Каша на Молоке. Обед: Twix Mini, Кофе, Краски лета Соте, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Груша, Яблоко, Банан. Ужин: Магнит Яблоко, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Желтый Сладкий Перец. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikos85mail.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikos85mail.ru- Журнал, 16 авг 17

Оставить свой Комментарий

nikos85mail.ru-Изменение Веса