ManuelaSchu- Журнал, 15 авг 17

Параметры Пользователя ManuelaSchu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2017:

1203 ккал

Жир: 65,35г | Белк: 95,07г | Углев: 60,34г. Завтрак: Óleo de Coco, Farinha de Amendoas, Batavo Manteiga Extra com Sal, Café, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Tomates, Mandioca Cozida, Patinho, Azeite de Oliva, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Abóbora, Chicória, Almeirão. Ужин: Morangos, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Abobrinha Refogada, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chicória, Almeirão. Перекус/Другое: Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ManuelaSchu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ManuelaSchu- Журнал, 15 авг 17

Оставить свой Комментарий

ManuelaSchu-Изменение Веса