cstout30- Журнал, 15 авг 17

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2017

113,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2017:

1637 ккал

Жир: 61,92г | Белк: 63,44г | Углев: 215,58г. Завтрак: Fruit Variety Yogurt, Chiquita Mini Banana, Coffee. Обед: Red Delicious Apples, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Spinach, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread, American Cheese, Mayonnaise. Ужин: Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Apples, Cheerios. подробнее ...

3761 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Чтение - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 15 авг 17

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса