Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
15 авг 17
Tefa05- Журнал, 15 авг 17
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2017
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2017:
1550 ккал
Жир: 54,53г | Белк: 68,00г | Углев: 193,12г.
Завтрак:
Café con Leche, Arepa con Queso.
Обед:
Yuca Frita, Espaguetis, Jugo de Mora, Cebollas, Tomate Verde, Pierna de Pollo.
Ужин:
Salsa de Tomate, Jumbo Huevos de Codorniz, Costa Galletas Chips Choc, Kellogg's Zucaritas, Muffins de Arándanos.
Перекус/Другое:
Nestlé Chocolate Trencito, Fresas, Nuez, Galleta de Mantequilla o Azúcar.
подробнее ...
1761 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю