Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
abu shamat
Журнал
14 авг 17
abu shamat- Журнал, 14 авг 17
Параметры Пользователя abu shamat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2017:
503 ккал
Жир: 20,72г | Белк: 26,20г | Углев: 54,94г.
Завтрак:
Charras Tostadas Horneadas, Frijoles Refritos, Queso Fresco, Yema de Huevo, Clara de Huevo.
Обед:
Plátano.
подробнее ...
2353 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
abu shamat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю