kimmmerd- Журнал, 14 авг 17

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ontbijtje vanmorgen

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2017:

2359 ккал

Жир: 106,79г | Белк: 103,35г | Углев: 249,05г. Завтрак: Hennepzaad, Campina Halfvolle Melk, Groene Thee, Zwarte Peper, Kaneel, AH 100% Pindakaas, Bananen, AH Hollandse Aardbeien. Обед: Blue Band Halvarine, AH Witte Bolletjes, Milner Oude Kaas 30+. Ужин: Kaas Croissants, AH Sandwich Mozzarella Tomaat Pesto. Перекус/Другое: Aldi Filet Americain, Aldi Melba Toast Naturel, Smaakt Lijnzaad Heel, AH Excellent Acacia Honing, Bananen, AH Rucola, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aardbeien, Campina Halfvolle Melk, Johma Oude Kaas Salade, AH Aardappelsalade, Wasa Sesam, Appel. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 14 авг 17

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса