Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017
|
95,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2237 ккал
|
Жир: 97,00г | Белк: 144,13г | Углев: 210,01г.
Завтрак: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Просто Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Обед: Помидоры, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молочное Царство Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Кефир 1%, Банан, Красное Яблоко, Капуста, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Жареная или Запеченная Курица, Ячневая Каша. Перекус/Другое: Сахар, Бабкины Семечки Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кедровые Орехи, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Кедровые Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
