Kat1953- Журнал, 14 авг 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017

81,6 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2017:

1052 ккал

Жир: 26,14г | Белк: 32,81г | Углев: 182,34г. Завтрак: Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Half and Half Cream. Обед: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Ужин: Sweet Potato. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 14 авг 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса