Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2017
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2045 ккал
|
Жир: 76,63г | Белк: 68,14г | Углев: 233,03г.
Завтрак: Дыня, Шоколадная Фабрика Новосибирская Батончик Халвичный, Ашан Сыр Российский 50%, Bio Баланс Кефирный 1%, Блины на Кефире, Мёд. Обед: Рот Фронт Карамель Барбарис, Каждый День Слива, Шоколадные Вафли, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами, Огурец (с Кожурой). Ужин: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Огурец (с Кожурой), Глобус Безе, Кофемания Раф Кофе, Questbar Протеиновый Батончик. Перекус/Другое: Дыня, Золотой Ключик Ириска, Зеленый Листовой Салат, Сибирский Стандарт Орех Мясной, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачки Тушеные, Русский продукт Московский Картофель. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
