Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thomas rutherford
Журнал
13 авг 17
thomas rutherford- Журнал, 13 авг 17
Параметры Пользователя thomas rutherford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oops I thought it didn't post and posted it again, sorry guys
106,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2017:
2412 ккал
Жир: 103,50г | Белк: 106,48г | Углев: 274,55г.
Завтрак:
Coffee, Bananas, Tesco Value Porridge Oats.
Обед:
Fried Egg, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Grilled Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Pork Sausage (Cooked), Coffee.
Ужин:
Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Boiled Potato.
Перекус/Другое:
Coffee, Cadbury Double Decker (60g).
подробнее ...
5229 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 2 часа и 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
lol
13 авг 17 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thomas rutherford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю