KakKatya- Журнал, 12 авг 17

Параметры Пользователя KakKatya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017

50 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2017:

1119 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 89,67г | Углев: 75,54г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яйцо (Целое), Corny Milk Cocoa. Обед: Куриная Грудка Отварная, Экопродукт Белые Грибы, Яичный Белок, Куриный Бульон. Ужин: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лисички, Гречка Отварная, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Магнит Арбуз, Миндаль. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KakKatya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KakKatya- Журнал, 12 авг 17

Оставить свой Комментарий

KakKatya-Изменение Веса