BigRed89- Журнал, 12 авг 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017

101,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2017:

2739 ккал

Жир: 100,16г | Белк: 240,00г | Углев: 250,07г. Завтрак: Friendly Farms Low-Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Cava Bowl 2, Red Delicious Apples, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Open Nature Creamy Peanut Butter, Food Club Large Egg, Egg White, Nabisco Cream of Rice Hot Cereal. Обед: Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Wegmans Old Fashioned Oats, Muscle Research Yo-Whey Pumpkin Spice. Ужин: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Season's Choice California Medley, House of Tsang Szechuan Spicy Stir-Fry Sauce, Sea Queen Cold Water Salad Shrimp. Перекус/Другое: Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Season's Choice Steamed Cut Green Beans, Southern's Sweet Potatoe 10 in 1, Kroger Ground Beef Sirloin. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю