kristinagerasimenko- Журнал, 12 авг 17

Параметры Пользователя kristinagerasimenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2017:

1159 ккал

Жир: 41,05г | Белк: 79,22г | Углев: 125,45г. Завтрак: Кофе, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Рагу из Баклажанов, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Ужин: Uni Dan Русская Горчица, Помидоры Черри, Лайм Филе Куриное в Кляре, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Сливы, Нектарины, Банан. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Кормление Грудью - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristinagerasimenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristinagerasimenko- Журнал, 12 авг 17

Оставить свой Комментарий

kristinagerasimenko-Изменение Веса