Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
12 авг 17
AllaFSlim- Журнал, 12 авг 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2017
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2017:
1679 ккал
Жир: 55,41г | Белк: 100,56г | Углев: 201,03г.
Завтрак:
Alpro Миндальное Молоко, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Семена Льна, Овсяные Хлопья.
Обед:
Оливковое Масло, Окей Батон Семейный, Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Мидии (Вареные или на Пару).
Ужин:
Кедровые Орехи, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой.
Перекус/Другое:
Weetabix Original, Гранола, Ананас, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое, Nestle Батончик Фитнес, Леденец.
подробнее ...
2335 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю