Adpully- Журнал, 12 авг 17

Параметры Пользователя Adpully | < Предыдущая Запись |Следующий >

The day in London was great lots, of walking and eating and drinking.
I didn't log the weight gain yesterday hoping it would be gone by today, nope.

Off for a long walk in a moment.

Have a lovely start to the weekend all of you.

82,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2017:

1676 ккал

Жир: 70,69г | Белк: 69,64г | Углев: 160,72г. Завтрак: Plums, Lidl Greek Style Yoghurt. Обед: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Tomatoes, Lettuce, Onions. Ужин: Aldi Continental Plum Crumble Tart, Bird's Custard, Heinz Tomato Ketchup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, McCain Original Oven Chips, Tesco Brioche Burger Rolls, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Перекус/Другое: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin. подробнее ...

4021 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Sounds like a great day out, yesterday. Where are you planning on going today?

12 авг 17 написано членом: Phooka

Todays walk was from home to Thrupp with a circular walk around the canal then home 17.1/3 miles -Picked a pound of blackberries en route, fell off a high stile onto shoulder and got stuck in a barbed fence (OK now) , found a single mushroom but no toast and bumped into a old mate on the way back, all in 4 hours 55mins.

12 авг 17 написано членом: Adpully

Sounds great. I might go pick some blackberries later to make a blackberry and apple pie for the OH. There's loads by the duckpond

12 авг 17 написано членом: Phooka

It's a great year for them really big and juicy -We picked 5lb of them last week for some jam - Was great for a ad hoc cream tea

12 авг 17 написано членом: Adpully


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adpully-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adpully- Журнал, 12 авг 17

Оставить свой Комментарий

Adpully-Изменение Веса