Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
willowtree444
Журнал
11 авг 17
willowtree444- Журнал, 11 авг 17
Параметры Пользователя willowtree444
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2017
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2017:
1443 ккал
Жир: 75,92г | Белк: 69,37г | Углев: 124,42г.
Завтрак:
Blueberries, Bell Peppers, Coconut Oil, Naturegg Simply Egg Whites, Egg.
Обед:
Unico Stuffed Manzanilla Olives, Skotidakis Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Grape Tomatoes, Olive Oil.
Ужин:
Sweet Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Hellmann's Real Mayonnaise, Mann's Broccoli Cole Slaw, Raisins (Seedless).
Перекус/Другое:
Compliments Popping Corn, Quaker Large Flake Oats, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas.
подробнее ...
2154 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 26 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 48 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
willowtree444-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю