hul13- Журнал, 11 авг 17

Параметры Пользователя hul13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пытаюсь вытянуть каллораж ФС. Прописано мне 1700 каллорий,по моему мнению многовато...набираю с перекусами 1250-1500 мне достаточно с головой. Наконец начала домашние тренировки😊

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2017:

1132 ккал

Жир: 26,08г | Белк: 62,71г | Углев: 178,82г. Завтрак: Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Груша Пакхам, Кофе с Молоком. Обед: Уксус (Яблочный), Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чай Зеленый с Медом. Ужин: Простоквашино Кефир 1%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Перекресток Груша Пакхам, Персики. Перекус/Другое: Арбуз, Персики, Вода, Льняное Масло. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hul13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hul13- Журнал, 11 авг 17

Оставить свой Комментарий

hul13-Изменение Веса